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	<title>wurzelfrau- art &#38; spirit</title>
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		<title>FAWM 2012</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 12:35:20 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Alltägliches]]></category>

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		<description><![CDATA[Ja, es ist wieder so weit. Ab Mittwoch geht der February Album Writing Month, kurz FAWM wieder los. Und auch ich bin wieder dabei.  Genau wie im letzten Jahr, werde ich mir keinerlei Druck machen, 14 1/2 Songs schaffen zu müssen. Ich werde einfach positiv rangehen und das was rauskommt, wird genau richtig sein. [...]]]></description>
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		<title>Frigg</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 20:47:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wurzelfrau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musik]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich war zu Besuch. Bei Frigg. Was ich dort sah und was sie mir berichtete, kannst du hier anhören ;-)]]></description>
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		<title>Lilith</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 01:43:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wurzelfrau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alltägliches]]></category>

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		<description><![CDATA[Oh, ich bin aufgeregt. Es gibt was neues. Total untypisches. Ich mag es ;-)
Lasst euch mitnehmen zu Lilith.]]></description>
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		<title>Smoothiefreuden</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 12:15:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wurzelfrau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cookolores]]></category>
		<category><![CDATA[Körper]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Moment oder auch allgemein beschäftige ich mich mal wieder mehr mit Ernährung. Garnicht primär zum Abnehmen, sondern eher zum Wohlfühlen. Ich bin grad einfach rund und fühl mich wohl damit. Es geht mir eher um ein vitaleres Gefühl. Große Fortschritte hab ich damit gemacht, viel Naschereien durch Trockenobst oder selbst Gebackenes mit hohem Vollkornanteil [...]]]></description>
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		<title>Cranberry Tart</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 18:13:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wurzelfrau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cookolores]]></category>

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		<description><![CDATA[Den Teig habe ich nach einem Rezept von Trudel gemacht. Allerdings nicht mit glutenfreiem Mehl, sondern halb Vollkorn und halb normales  Weizenmehl. Man kann das Mehl einfach in der selben Menge durch normales ersetzen. Ausser den aufgelisteten Zutaten habe ich noch etwas Zimt und Bourbon- Vanille hinzugefügt.
  



Wir haben also für den Teig:
100 [...]]]></description>
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		<title>Wanderer</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 09:46:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wurzelfrau</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Heute nehme ich euch mit auf eine Reise ganz neuer Art. Kein Lied, kein wirklicher Podcast eher ein poetischer Text mit Untermalung. Es ist mein erstes Experiment dieser Art, aber ich hatte sehr viel Spaß daran.  Manchmal mag ich so leicht düstere Texte. ]]></description>
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		<itunes:subtitle>Odin by SirGrunt 




Heute nehme ich euch mit auf eine Reise ganz neuer Art. Kein Lied, kein wirklicher Podcast eher ein poetischer Text mit Untermalung. ...</itunes:subtitle>
		<itunes:summary>Odin by SirGrunt 




Heute nehme ich euch mit auf eine Reise ganz neuer Art. Kein Lied, kein wirklicher Podcast eher ein poetischer Text mit Untermalung. Es ist mein erstes Experiment dieser Art, aber ich hatte sehr viel Spaß daran. Manchmal mag ich so leicht düstere Texte. Nun denn, lehnt euch zurück, fühlt euch ein, nehmt euch einen Tee und los geht die Reise zu den Grenzen Midgards. 

Text und Gestaltung  ©  wurzelfrau 2011


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		<title>Cranberry- Chocolate- Scones</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 12:49:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wurzelfrau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cookolores]]></category>

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		<description><![CDATA[Hmmmm, gestern hat es mich ja gepackt. Ich stand im Supermarkt und mein Blick fiel auf eine Schale frischer Cranberrys. Da kam mir die Idee: Warum nicht mal Cranberry- Chocolate- Scones backen? Und ich kann sagen: Die sind soooooooo gut! Darum hab ich das Rezept auch sofort für weitere Backorgien aufgeschrieben ;-)
 
Ihr braucht:



150 g [...]]]></description>
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		<title>Chocolate-  Toblerone- Cookies</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 11:34:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wurzelfrau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cookolores]]></category>

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		<description><![CDATA[Ja, ursprünglich sollten sie auch noch Crisp sein, aber das entsprach leider nicht den Tatsachen. Fantastisch lecker sind sie allerdings. Man kann sie auch als Chocolate- Mint- Cookies machen, aber ich hatte keine After Eight zur Hand.  Darum hab ich Toblerone genommen. Klappte hervorragend!
   
Ihr braucht:



170 g Butter
110 g Zucker
2EL Wasser


335 g [...]]]></description>
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		<title>Banana Scones</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 18:26:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wurzelfrau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cookolores]]></category>

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		<description><![CDATA[Vor ein paar Tagen habe ich in Sarah´s Foodblog dieses grandiose Rezept für Banana Scones entdeckt. Gleich packte mich die Küchenlust und ich hab sie heute sofort gebacken. Da Sarah die angaben in Cups gemacht hat, poste ich euch das ganze mal in Gramm und auf deutsch.
 
Ihr braucht:


3 reife Bananen (mit der Gabel grob [...]]]></description>
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		<title>Martinsgänse</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 18:34:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>wurzelfrau</dc:creator>
				<category><![CDATA[Waldorfs]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute haben meine Kollegin und ich Martinsgänse gebacken. Unser Laternenumzug ist nämlich wegen der späten Ferien erst Morgen. Dabei haben die Kinder wegen des Geruchs schon gemutmaßt, was wir denn da backen. Ein paar Große flüsterten sich zu, dass es bestimmt Martinsgänse sind. Darauf folgender Dialog:
Junge(leicht geschockt): &#8220;Aber die Frau H, die darf die Gänse [...]]]></description>
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